فوائد بذور عباد الشمس
- تقوي القلب وتحافظ على صحّته وصحّة الأوعية الدموية، وتمنع من إصابتها بالأمراض.
- تقي الجسم من الإصابة بالالتهابات المتعددة، وتخفّف من أعراض الإصابة ببعض الأمراض كالربو والالتهابات.
- تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة والسيلينيوم المهم لحماية الخلايا من التدمير.
- تحافظ على عظام قوية وصحية، بسبب احتوائها على المغنيسيوم والنحاس بكميات جيدة.
- تحافظ على صحّة الأعصاب، وتعمل على إرخائها وتقليل التوتر والإرهاق.
- تحافظ على صحّة الجلد، وتحميه من أشعة الشمس الضارة، كالأشعة فوق البنفسجية، ومن الإصابة بالشيخوخة والتجاعيد.
- تحافظ على صحّة الجهاز الهضمي، وتمنع من الإصابة بمشاكل القولون.
-مهمة لصحّة الحامل وتحمي الجنين من التشوّهات الخلقية، بسبب احتوائها على الفوليك أسيد.
- تساهم بالحصول على أسنان صحية وقوية، ولثة سليمة وصحية.
- مدرة للبول وتقلل من نسبة الكولسترول بالدم.
تعليقات
إرسال تعليق