اضرار رجيم البروتين : كل المعلومات التي تحتاجها عنه

 🔴#ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍﻓاسيال

ﻳﻌﺪ ﻣﻦ ﺍﺣﺪﺙ ﺍﻟﺘﻘﻨﻴﺎﺕ ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻝ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﻭﻗﺪ ﺍﻗﺘﺒﺲ ﺍﺳﻤﻪ ﻓﻲ ﺍﻻﺻﻞ ﻣﻦ ﻛﻠﻤﺔ ﻣﺎﺀ . ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻲ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ

🔷ﻣﺎﺫﺍ ﻳﻔﻌﻞ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍﻓاسياﻞ؟

▪️ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﻨﺘﺎﺋﺠﻪ ﺍﻟﻔﻮﺭﻳﺔ ﻭﺍﻋﺎﺩﺓ ﺗﺄﻫﻴﻞ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺗﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻭﺍﻋﺎﺩﺓ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺨﻄﻮﻁ ﺍﻟﺮﻓﻴﻌﺔ ﻭﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﺘﺼﺒﻐﺎﺕ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻏﻼﻕ ﺍﻟﻤﺴﺎﻣﺎﺕ ﻭﺷﺪ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺮﻫﻼﺕ

▪️ﺗﻘﻨﻴﺔ ﻫﻴﺪﺭﺍﻓاسياﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻫﻲ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﺟﺮﺍﺣﻴﺔ ﺗﺠﻤﻊ ﻓﻴﻬﺎ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻲ ﻭﺍﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﺍﻟﺬﺍﺗﻲ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺇﺣﺪﺍﺙ ﺃﻱ ﺃﻟﻢ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ، ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺗﺮﻛﻴﺒﺎﺕ ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻦ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ ﻭﺣﻤﺾ ﺍﻟﻬﻴﺎﻟﻮﺭﻧﻴﻚ .

▪️ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺘﻘﻨﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻣﻈﻬﺮ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺍﺳﺘﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻌﻤﻴﻖ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻭﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺍﺧﻞ ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﻤﻴﺖ ﻭﺍﻟﺸﻮﺍﺋﺐ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻮﻕ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﻤﺮﻃﺒﺎﺕ ﻭﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ .

🔵ﻣﻤﻴﺰﺍﺕ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﻫﻴﺪﺭﺍ ﻓاسياﻞ ﻟﻠﻮﺟﻪ -:

ﻳﻮﺟﺪ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﻨﺤﻬﺎ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓاسياﻞ ﻟﻠﻮﺟﻪ، ﻭﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ :

• ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻤﺪﺓ ﺍﻟﺰﻣﻨﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻐﺮﻗﻬﺎ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓاسياﻞ ﻟﻠﻮﺟﻪ .

• ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻷﻋﻤﺎﻕ ﻭﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻓﻮﺭﻳﺔ .

• ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻄﻮﻁ ﺍﻟﺮﻓﻴﻌﺔ ﻭﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻣﻊ ﺍﻟﻮﻗﺖ .

• ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺍﻟﻨﺪﺑﺎﺕ ﻭﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .

• ﺇﻋﺎﺩﺓ ﻧﻀﺎﺭﺓ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺣﻴﻮﻳﺘﻬﺎ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻭﺻﻮﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻟﻬﺎ .

• ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺘﺼﺒﻐﺎﺕ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ﻭﺍﻟﺒﻘﻊ ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺁﺛﺎﺭ ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ .

• ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﻤﻴﺖ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻣﻤﺎ ﻳﺼﻌﺐ ﻭﺻﻮﻝ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﺮﻃﺒﺎﺕ ﻟﻄﺒﻘﺎﺕ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ .

• ﻣﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ .

• ﺗﺰﻭﻳﺪ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﻤﺎﺩﺓ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﻬﻴﺎﻟﻮﺭﻧﻴﻚ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺪ ﺃﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭﺍﻟﺨﻄﻮﻁ ﺍﻟﺪﻗﻴﻘﺔ، ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓاسياﻞ ﻣﻦ ﺳﻦ ﺻﻐﻴﺮ ﻳﻤﻨﻊ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﻘﺪﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﺮ .

• ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﺘﻘﺪﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﺮ، ﻭﻟﺬﻟﻚ ﺗﺼﺒﺢ ﺍﻷﻓﻀﻞ ﻷﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻬﺎ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻷﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻀﺮ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺗﺠﻌﻠﻬﺎ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻈﻬﻮﺭ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻭﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ .

👈ﺧﻄﻮﺍﺕ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓاسياﻞ ﻟﻠﻮﺟﻪ -:

🟤ﺗﺘﻜﻮﻥ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﻭﺧﻄﻮﺍﺕ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓاسياﻞ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻣﻦ 6 ﻣﺮﺍﺣﻞ ﻭﻫﻲ ﻛﻤﺎ ﻳﻠﻲ :

.1 ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﻴﺘﺔ ﻭﺗﻨﻈﻴﻔﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﻭﺍﻷﺗﺮﺑﺔ .

.2 ﺗﻘﺸﻴﺮ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺧﻠﻴﻂ ﻣﻦ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﺠﻠﻴﻜﻮﻟﻴﻚ ﻭﺍﻟﺴﺎﻟﻴﺴﻴﻠﻴﻚ .

.3 ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺑﺪﻭﻥ ﺃﻟﻢ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﻣﺴﺎﻡ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺍﺧﻞ .

.4 ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﻬﺎﺯ ﻓﻮﺭﺗﻜﺲ ﺑﻮﺳﺖ ﻟﻌﻼﺝ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺗﺮﺍﻛﻤﺎﺕ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻭﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .

.5 ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﻭﺍﻟﺒﺒﺘﻴﺪﺍﺕ ﻭﺣﻤﺾ ﺍﻟﻬﻴﺎﻟﻮﺭﻧﻴﻚ .

.6 ﻭﺿﻊ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺨﺼﺼﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﻣﺪﻫﺎ ﺑﺎﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﻠﻜﺮﻳﻤﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻀﻤﻦ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍﻓاسياﻞ ﻷﻃﻮﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﻣﻤﻜﻨﺔ .

🟥ﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻄﺒﻲ ﺑﺘﻘﻨﻴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓاسياﻞ -:

.1 ﺗﻌﺮﺽ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻠﺒﺨﺎﺭ ﻟﺘﻌﻘﻴﻤﻬﺎ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻷﺗﺮﺑﺔ ﻭﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﻓﺘﺢ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ .

.2 ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﺬﻛﻮﺭﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻄﻮﺭ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﻭﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ .

.3 ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﻭﺗﺤﻔﻴﺰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﻜﻮﻻﺟﻴﻦ ﻭﻭﺻﻮﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺇﻟﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺃﻧﺤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .

🟨ﻣﻦ ﻫﻢ ﺍﻟﻤﺮﺷﺤﻮﻥ ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓاسياﻞ ﻟﻠﻮﺟﻪ

ﺗﺼﻠﺢ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓاسياﻞ ﻟﻜﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻔﻬﺎ ﻭﻋﻼﺟﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺍﺧﻞ ﻋﻠﻰ ﺣﺴﺐ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻛﻞ ﻧﻮﻉ ﺑﺸﺮﺓ، ﻭﻫﻲ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻜﻞ ﻣﻦ -:

.1 ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﺪﻗﻴﻘﺔ .

.2 ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﻠﻮﺍﺗﻲ ﻳﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ ﺑﻘﻊ ﺳﻤﺮﺍﺀ ﻭﺗﺼﺒﻐﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻠﺪ .

.3 ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ ﺍﻟﻮﺍﺳﻌﺔ .

.4 ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺍﺧﻞ .

.5 ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺍﺣﺘﻘﺎﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ .

.6 ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﻠﻮﺍﺗﻲ ﻳﺮﻏﺒﻦ ﻓﻲ ﺗﻮﺣﻴﺪ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .

.7 ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﻠﻮﺍﺗﻲ ﻳﺮﻏﺒﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭﺗﺮﻫﻴﻼﺕ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﻟﻌﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﺘﻘﺪﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﺮ .

ﺍﻟﺪﻭﺍﻋﻲ ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓﻴﺸﻞ ﻟﻠﻮﺟﻪ -:

🟫ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺪﻭﺍﻋﻲ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺍﺗﺒﺎﻋﻬﺎ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ ﻭﺃﻫﻤﻬﺎ :

• ﺍﺗﺒﺎﻉ ﻧﻈﺎﻡ ﻳﻮﻣﻲ ﻏﻴﺮ ﺻﺤﻲ ﻭﻋﺎﺩﺍﺕ ﺿﺎﺭﺓ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ .

• ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺟﻴﺪًﺍ ﻭﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ .

• ﻳﺠﺐ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺈﻏﻼﻕ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ ﺑﻌﺪ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .

🔶ﺇﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻦ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓاسياﻞ ﻟﻠﻮﺟﻪ -:

ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻹﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﻭﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻤﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺴﻴﺮ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻦ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍ ﻓﻴﺸﻞ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﺘﻲ ﻭﺻﻠﺖ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻭﻣﻨﻬﺎ :

• ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ ﻭﺗﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﺣﺪﺩﻩ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻟﺤﺎﻟﺔ ﺑﺸﺮﺗﻚ .

• ﻋﺪﻡ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺇﻻ ﻗﺒﻞ ﻣﺮﻭﺭ 24 ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍﻓاسياﻞ ﻟﻠﻮﺟﻪ .

• ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺑﻌﺪ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍﻓﻴﺸﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ، ﻭﺿﺮﻭﺭﻱ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻛﺮﻳﻢ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺣﺪﻭﺙ ﺗﺼﺒﻐﺎﺕ ﺟﻠﺪﻳﺔ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ .

• ﺿﺮﻭﺭﻱ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻮﺩ ﻛﺮﻳﻢ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﻭﻛﺮﻳﻢ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﺑﻌﺪ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻭﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺎﻓﻈﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﺠﻠﺴﺔ ﻭﺗﺠﻨﺐ ﻇﻬﻮﺭ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﺘﻘﺪﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺳﺮﻳﻌًﺎ .

• ﺗﺠﻨﺐ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺭﺩﻳﺌﺔ ﺃﻭ ﺫﺍﺕ ﺟﻮﺩﺓ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺠﻠﺴﺔ، ﻟﺬﻟﻚ ﻋﻠﻴﻚ ﺳﺆﺍﻝ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺞ ﻋﻠﻰ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﺠﻮﺩﺓ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺠﻠﺴﺔ .

• ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻻ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻛﺜﻴﺮﺓ، ﻭﻳﻔﻀﻞ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺘﻜﻮﻧﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺣﺘﻰ ﺗﻔﻴﺪﻫﺎ ﻭﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﺍﻓاسيال ﻷﻃﻮﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﻣﻤﻜﻨة